良好睡眠

轻松入睡,尽享整夜深度的恢复性睡眠!

良好睡眠催眠

  • 每天收听,坚持短短 1–3 个星期后,学着减少焦虑想法和安静入睡
  • 通过潜意识思想改变您的思维,准备好进入更深层次的睡眠
  • 轻松入睡,尽享整夜深度的恢复性睡眠!

通过催眠训练思维,获得良好睡眠

您是否经常入睡困难? 催眠可帮助您减少焦虑想法并降低肾上腺素水平,让身体准备好进入更深层次的更具恢复性睡眠。

轻松改变

  • 每天收听一段 25 分钟的音频对话,在短短 1–3 个星期内看到成果
  • 平和的背景音乐和自然声音有助于放松
  • Sleep Booster 可将您的脑电波频率引导至准备进入深层次放松睡眠的最佳状态
  • 语音、背景声音和 Hypnotic Booster 有各自的音量控制开关
  • 在睡前收听时可禁用“结束时唤醒”功能,便于进入放松的宁静睡眠
  • 在睡眠时重复对话或循环播放
  • 在对话结束后继续收听背景声音
  • 可在 Apple Watch 上播放! 可使用“现在播放”滑块在手腕上进行暂停、继续和调整整体音量等操作
  • 若您安装的是 iOS 10 或更高的版本,可选择将您的聆听时间记录为 Apple “健康”应用的“正念分钟数”。一旦您在应用中购买升级,在下次开始催眠疗程时,应用会提示您将聆听时间同步到 Apple 的“健康”应用,只要启动“正念分钟数”的设置并点击“允许”即可。若其后想再变更设置,请开启“设置”应用,并点击“隐私” > “健康”应用,就可选择允许或停用正念分钟数同步功能。

阅读我们的用户评论

“我太爱这个产品了,想跟你们说声谢谢! 我多年以来入睡都极端困难,这是第一次,感觉却像永远。我终于睡了几夜好觉,多谢这个应用! 我会推荐给所有人。”

“我经常在凌晨两点钟醒来,再也难以入睡。是因为爱情的事,与钱无关。 有了这个应用,再次入睡很简单。”

“使用一次后就不再失眠了。”

“我一直都有失眠问题,严重到了我已经学会了与它和平共处…在一些情况下,我的头一沾着枕头,大脑就会蹦到警报状态,这让我很沮丧。有一次又发生了这种情况时,我遇到了这个应用…我太震惊了!我活了 41 年,从没有遇到过真正有用的东西 — 我可以诚实地说这个应用改变了我的生活! 我现在已经睡了 7 个晚上踏实觉了,听得越多,睡着就越轻松。我以为,每天晚上听同一个声音讲着同一件事会让我厌烦,但实际上我很期待戴上耳机!! 目前我醒来的时候会感觉更累,但感觉跟以前不一样 — 就好像我的身体以一种从未体验过的方式得到了放松,让它最终开始补上 41 年来缺的觉。”

市场中最好的改善睡眠催眠应用

使用默认设置的“良好睡眠”催眠是免费的,并且很有效果。仅当您想要更改默认设置或使用高级功能时,才需要一次性应用内购买。(我们的每个免费应用都有自己的应用内购买内容;应用内购买内容不能在多个独立应用间共享。)