正念饮食

仅摄入您需要的食量,您就会感到满足,而这一切都是自然发生的!

正念饮食催眠

  • 每天收听一次,只需短短 1–3 周,即可学会正念饮食,并能避免暴饮暴食
  • 通过潜意识的思维恢复饮食与健康之间的联系
  • 仅摄入您需要的食量,您就会感到满足,而这一切都是自然发生的!

通过催眠训练自己的身体实现正念饮食

您是不是属于食物选择不当、进食速度过快,或者通过暴饮暴食来安抚情绪的这种人?将催眠融入到您的日常生活中,能为您的日常饮食习惯带来积极变化,将您引上正念饮食的正确道路,您在其中可以选择身体所需的食物种类和数量.

轻松改变

  • 每天收听一段 26 分钟的音频对话,可在短短 1–3 周内看到成果
  • 平和的背景音乐和自然声响有助于放松
  • Hypnotic Booster 可将您的脑电波频率引导至准备接收催眠暗示的最佳状态
  • 语音、背景声音和 Hypnotic Booster 有各自的音量控制开关
  • 在睡前收听时可禁用“结束时唤醒”功能,便于进入放松的宁静睡眠
  • 可在睡眠时重复对话或循环播放
  • 可在对话结束后继续收听背景声音
  • 可在 Apple Watch 上播放!可使用“现在播放”滑块在手腕上进行暂停、继续和调整整体音量等操作
  • 若您安装的是 iOS 10 或更高的版本,可选择将您的聆听时间记录为 Apple “健康”应用的“正念分钟数”。一旦您在应用中购买升级,在下次开始催眠疗程时,应用会提示您将聆听时间同步到 Apple 的“健康”应用,只要启动“正念分钟数”的设置并点击“允许”即可。若其后想再变更设置,请开启“设置”应用,并点击“隐私” > “健康”应用,就可选择允许或停用正念分钟数同步功能。

市场上最好的正念饮食催眠应用

使用默认设置的“正念饮食催眠”催眠是免费的,并且很有效果。仅当您想要更改默认设置或使用高级功能时,才需要一次性应用内购买。(我们的每个免费应用都有自己的应用内购买内容;应用内购买内容不能在多个独立应用间共享。)